吃饭没胃口，干活没力气，一离开空调房，就头晕眼花，不少杭州市民有这样的疰夏症状，高温天气对人的影响真大。但高温天气对人还有哪些影响？日前，记者拿到一组调查数据，证实夏天相比冬、春、秋三季，男性质量最差，而春天最好。这一结果发表在近期的中华男科学杂志上。医生建议，优生优育的最佳受孕季节为春秋季。

　　记者把这个问题扔给专家，姚康寿主任笑了：“质量低的意思，当然不是指不能怀孕啊！”专家解释，夏天质量差，活力不够，只是表明夫妻“造人”成功率比春天会低一些，但一旦成功，受精卵健康状态依然是好的。

　　他说，夏季总数少，活力不够。比如一个患弱精症的男性，平时前向游的比例就不高(前向游才有可能遇到卵子)，也就是说，成熟成功刺破卵子受孕的能力相对较低。到了夏季时，这个比例可能降为零，也就是：没有怀孕的可能。

　　但对正常男性来说，夏季质量较差，但还是有一定数量的成熟健康，最后只要一个能刺破卵子受孕，就圆满完成任务了。他表示，目前尚没有研究证实夏季受孕出生的孩子，缺陷率会比其他季节受孕的孩子高。

　　专家说，人类与动物不同，动物繁殖常利用春、秋两个最佳季节来繁衍后代，但人类则在这方面没有明显的“季节性”。

　　该研究室主任、生殖专家姚康寿说，季节因素对供精志愿者*参数有影响，春季*量多、前向运动百分率高，是捐精的最佳季节。夏季这些参数大都落后于其他3个季节。也就是说，夏季的质量最低。

　　为什么有这样的影响？专家说，季节变化对*质量的影响可能主要通过温度影响的发生，季节温度对睾丸功能有影响。

　　夏季正常形态百分率比其他季节低，而正常形态的的比例越低，配偶受孕的几率也越低。

　　“春天的质量高，受孕率高，这符合动物一般春季发情的规律。但夏季质量差，可能跟很多因素有关。”姚康寿说。

　　夏季气温高，*体温也随着升高一些，这对睾丸有影响，可能影响质量。另外，夏季休息不好，睡眠质量比较差，也可能影响生育能力。

　　实际上，更让专家担忧的是，环境的污染对男性质量的影响。我们的生活环境中，农药、化肥、塑料制品中都含有类雌激素物质，已经有不少研究证实这些物质对男性的有损害。男生总是很尴尬，因为“小弟弟”总是在不正当的时间“站起来”，面对美女，面对一些敏感的事物，“小弟弟”总是令很多小男生面红耳赤，越想捂住它，它就越不听话。

　　一个同学更曾被捉弄：“他们(班上的其它男生)带黄色杂志在小息时看，故意叫我一起看。我又紧张又好奇的看了一会，他们忽然一起放下书，把我的手脚捉住，按在桌上，指着我勃起的地方大笑。很奇怪，经过这一次。我反而更觉得勃起是自然的事，但我当然不会再上当了。”

　　正常的男性，在一生之中肯定会勃起很多次，而有一种叫“自动勃起”的现象，在青春期里会特别常见：没有触碰，没有性幻想，它也会突然勃起，完全预料不到，也不能压止它。至于看见穿泳衣的异性、看见色情光盘的封套而勃起，更是正常不过。假如你每次接触到这类事物时都不会勃起，便值得找医生检查一下了。

　　其中一个同学跟着说：“我去年才开始感觉到会勃起。有一次，我像平日到泳池游水，突然在水中看见迎面游来了一个穿了件很少布的泳衣的女人，于是我就在水中变硬了。不敢立即停下，要拼命游，又拼命想其它事情，它才软下来。”

　　水中的温度较低，要使勃起的阴-茎软化还容易。但另一个同学却曾处身于“无法离场”的局面。有一次，他踢完球跑进一家影音店看VCD，忍不住拿了一些三级碟的封套来看，跟着就勃起了。而这时他才记起，自己只穿有内裆的薄运动裤，没有穿内裤，而运动裤根本不能“阻碍”勃起的阴-茎。他把背囊拉到身前遮挡，装作不经意地低头瞥了一眼，整根阴-茎的形状在裤外清楚可见!他觉得自己的面涨红了，连一步也不敢移动，窘了一分钟才记起应放下三级VCD，静待它回复平静。中医认为“肾是先天之本”，意即肾脏是身体天生的能量仓库。现在到处是壮阳攻略，好像天下男人皆“肾虚”。这都是库门大敞之过，虽说体质先天铸就，但只取不存，会空耗了一付好肾。平时给“肾库”上把锁，做好库存管理，才是固肾之道。

　　咸入肾经，适量可补肾强骨，多食则损肾，使人早衰。饮食偏咸，尤其是某些零食盐分含量过高，例如薯片会让人不知不觉吸收了过量的盐分，导致血压增高，肾脏血液不能维持正常流量，而诱发肾病。

　　随便吃药、和别人分享药物这些用药的不当行为会损伤肾脏。很多药物代谢需要溶解在尿液里排出体外，肾脏也有浓缩尿液的功能，所以用药期间局部药物浓度很高。如果服药不当会增加药物浓度，使得肾脏成为药物攻击的目标。

　　面包和糕点中有一种食品添加剂“溴酸钾”，它能赋予烤制食品所必需的面筋强度及弹性澳门·威尼斯人(中国)官方网站，吃起来口感松软，但过量食用会损害人的中枢神经、血液及肾脏。国际癌症研究机构已将其列为致癌物质。

　　酒后喝浓茶是常用解酒之方，但也是伤肾途径之一。茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用，此时酒精尚未来得及再分解，便从肾脏排出，使肾脏受到大量乙醛的刺激，从而损伤肾功能。

　　软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾。*内的酸碱度约为7.2这些饮料普遍为高度酸性，有些饮料酸碱度甚至为2.5饮用后体内酸碱度明显下降。肾脏是调节体内酸碱度的主要器官，长期过度摄取软饮料及运动饮料会给肾脏带来负担，增加肾损伤的几率。

　　最新发现，适量饮酒有助于预防男性肾功能衰退。血液中肌酐含量过高是肾功能出现障碍的强烈信号。不喝酒比适量喝酒的人血液中肌酐含量过高的几率多30%，喝适量的酒是指每天一杯。

　　中医认为黑色食物对应的是肾脏。黑色食品例如木耳、香菇，可以滋阴补肾、扶正固本，经常食用能帮助肾脏保证新陈代谢正常，减少肾脏内多余水分的积存，有健肾、改善膀胱的作用。

　　姜、芥末、咖喱富含姜黄素。研究发现姜黄素是一种能保护肾脏的酸性酚类物质。它能减少肾毒血清，降低血清胆固醇，抑制肾小球内细胞增殖，减轻肾小管间质损害，以及缓解肾脏炎症，并能延缓肾小球硬化的发生。

　　这种蔬菜原产于非洲，现在世界各地均有分布，近年进入中国。补肾草富含天然活性维生素E及多种高分子天然活性物，可使神经细胞产生一氧化氮，经常食用能强肾补虚，消除疲劳。在菲律宾，它被誉为“国菜”、“植物伟哥”，一些国家更将其作为运动员的首选蔬菜。

　　腰部是肾脏的居所。腰部喜暖而恶寒，如果外露，风寒容易侵袭，使肾脏受损而影响、降低肾脏功能，腰部温暖则有利于促进腰部血液循环，强健肾脏功能。

　　肾脏保健可以按摩命门穴。命门穴位于背后两肾之间，在第二腰椎棘突下，与前面肚脐相对的位置。它是*十二经络上的要穴，经常按揉命门穴可以培固肾气、增强腰腿力量。

　　板栗味甘性温，含有脂肪、钙、磷、铁和多种维生素，特别是维生素B、C和胡萝卜素的含量高于一般干果。栗子有补肾壮腰的功效，肾虚腰痛、双腿无力者最宜食用。每天食用6～7个就可以了。

　　在一些城市的居民小区内，用鹅卵石铺就的健身路往往成为健身爱好者特别是老年人的钟爱。但运动医学专家却指出，老年人长时间走这

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